五台| 偏关| 上蔡| 成都| 宁强| 长岛| 曲阳| 巴里坤| 澄海| 富县| 青河| 连云港| 南漳| 宝坻| 新城子| 白碱滩| 江达| 红古| 定陶| 如皋| 成武| 巴楚| 巨鹿| 临汾| 富源| 岳阳县| 普陀| 临淄| 富民| 西丰| 郴州| 唐县| 铅山| 辛集| 灵寿| 桂东| 滕州| 天等| 沁水| 绥棱| 易门| 猇亭| 青浦| 新巴尔虎左旗| 井研| 盐城| 滨海| 金佛山| 天祝| 任县| 弓长岭| 施秉| 松滋| 黑河| 扶沟| 电白| 永宁| 威宁| 聂拉木| 廉江| 安平| 乌恰| 金寨| 南郑| 滑县| 蛟河| 澧县| 巍山| 绍兴市| 杭锦后旗| 盐亭| 精河| 吉安县| 耒阳| 铜仁| 保康| 襄城| 红星| 韩城| 遵化| 武功| 涿鹿| 尉氏| 巴马| 福泉| 磴口| 南华| 章丘| 通海| 乐东| 酒泉| 临沧| 长兴| 南投| 阿坝| 重庆| 平江| 白碱滩| 肇东| 洪江| 丰城| 勐海| 长海| 大竹| 达坂城| 定南| 绿春| 靖西| 坊子| 寻甸| 泸州| 漯河| 兰州| 南溪| 湖南| 九台| 梨树| 贺兰| 零陵| 红安| 福安| 泾川| 安达| 额敏| 怀来| 达日| 类乌齐| 永川| 柯坪| 团风| 萨嘎| 万源| 宁化| 姜堰| 青浦| 巴南| 莫力达瓦| 建平| 绥滨| 甘孜| 新密| 大同县| 建阳| 察隅| 丹阳| 杭州| 长岛| 秦皇岛| 永善| 黔江| 明溪| 仁怀| 资源| 永宁| 胶南| 长安| 土默特左旗| 岐山| 行唐| 郎溪| 平陆| 微山| 库伦旗| 让胡路| 榆林| 汕头| 湛江| 澄海| 商洛| 漠河| 晴隆| 姚安| 黑龙江| 陵川| 宽城| 孝感| 潞城| 满城| 龙岗| 大龙山镇| 建湖| 望都| 佛坪| 凌海| 扎赉特旗| 永春| 华坪| 巫溪| 安徽| 岳阳市| 永修| 宝山| 抚宁| 福安| 盐山| 大关| 吐鲁番| 易门| 莱州| 南靖| 阿鲁科尔沁旗| 绩溪| 山海关| 灌阳| 德格| 德格| 雄县| 库车| 大通| 天门| 长泰| 阜新市| 晋宁| 铁山港| 新邵| 黔西| 丽江| 淳安| 带岭| 边坝| 大方| 苍山| 香格里拉| 开化| 土默特左旗| 泾县| 祁连| 固原| 佳县| 青冈| 太仓| 寻甸| 陈巴尔虎旗| 岫岩| 政和| 永城| 明水| 肥西| 河源| 兴文| 霍城| 玉田| 鸡西| 万源| 乐至| 阜新市| 上高| 芒康| 龙胜| 河曲| 宝安| 德清| 灵寿| 岳池| 类乌齐| 伊通| 宁化| 方城| 醴陵| 青神| 东港| 鹤岗| 麦积| 巨鹿| 金昌市当地门户-金昌市当地论坛

中国首成科思创最大单一市场 持续聚焦数字化转型

2019-08-20 00:10 来源:爱丽婚嫁网

  中国首成科思创最大单一市场 持续聚焦数字化转型

  临沧市当地今日新闻-临沧市当地在线  这里最初是街道下属福利工厂,在里面就业的主要是残疾人和两劳释放人员。”买不起房子,租的房子也快拆了,“现在每天都在为找新住处发愁。

昨天上午,足协调查组与球员进行了沟通了解情况,对于深足球员提出的要求,足协调查小组无法给出最终答复。BUK导弹代号9K37/M1-2,被称为“山毛榉”导弹(美国代号SA-17)“山毛榉”-M1-2发射9M317型导弹。

    《简氏情报评论》的报告发出了一个令人注意的警告:“中国弹道导弹防御的发展,在技术上与美国的成就水平相当,落后的仅仅是部署”。|  2014年7月17日,马航MH17航班在乌克兰东部俄乌边界地区被导弹击落,机上295人全部遇难。

  这是迪丽热巴·牙合甫在影楼拍摄的艺术照。  网友犀利评论:  李希刚:A罩杯  Lincurable:不仅如此啊。

出售莫柔米淘宝店的网页上,在关于货物名称一栏,标注的均为莫柔米酸味汁。

  根据王素毅受贿的数额和情节,鉴于其归案后主动交代有关部门尚不掌握的大部分受贿事实,认罪态度较好,赃款赃物已全部追缴,依法作出上述判决。

  (网络截图)杨澜微博崔永元微博  北京时间7月17日晚,马航MH17飞机在飞行过程中坠毁,机上共有280名乘客和15名机组人员。

    发展代理,转卖平江香干  “人生想要获得成功,必须忍受孤独,特别是创业之初,很多时候为了达到目标,可能别人在休息时,我还一个人在默默付出,这种过程是非常孤独的,但如果挺过去,我将比别人取得更大的成功。

    给情妇写“离婚承诺书”  单增德此前因给情妇写“离婚承诺书”而扬名网络。其他适龄公民在本人常住户口所在地的区(县)应征;非本市常住户籍但经常居住地在本市且取得上海市居住证3年以上的,可以在经常居住地应征。

    党组织未能施救成功,志士从容就义  7月6日,敌人在报上公布了抓到施英的消息后,在上海数十万工人中引起轩然大波,立即有许多工人向组织提出,要不惜一切代价,救出施英。

  东莞市当地在线-东莞市当地实时报道在空闲时间里,孩子们需要学会种菜、挤牛奶、制作传统木凳等,卖钱购买食物、衣服以及交学费。

  但队员们似乎有约在先,他们一致表示,深圳红钻俱乐部必须偿清他们的薪酬,绝不接受分期偿付,否则就拒绝参加明晚与北京八喜的中甲比赛。迪拜酋长表示,踏上火星是如史诗般的挑战,阿联酋选择接受挑战,因为它能够启发鼓舞人们。

  临沂市本地实时报道-临沂市本地资讯 吕梁市当地实时报道-吕梁市当地资讯 邯郸市当地最新时事-邯郸市当地今日新闻

  中国首成科思创最大单一市场 持续聚焦数字化转型

 
责编:
<

中国首成科思创最大单一市场 持续聚焦数字化转型

来源:华龙网2019-08-20
梅州市本地资讯-梅州市本地门户 抽检结果显示:57件样品中有50件合格,合格率为%。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2019-08-20 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
果园北道 中岗乡 铜山春晖中学 流芳乡 大青山乡 新合村 陶河村委会
九猪坳 百花园 四平乡 黄村长途汽车站 巴林右旗 市政协 华拓数码
秒速赛车手机投注+实力导师qinsang95 快速赛车杀9码+实力导师qinsang95 秒速赛车定胆添加导师VX:qinsang95 秒速赛车玩法规则图添加导师VX:qinsang95 快速赛车五行走势图怎么看+实力导师qinsang95
快速赛车怎么刷水+实力导师qinsang95 快速赛车玩法研究添加导师VX:qinsang95 快速赛车限制几个码+实力导师qinsang95 秒速飞艇信誉大群添加导师VX:qinsang95 秒速赛车微信统计软件添加导师VX:qinsang95
快速赛车冠亚和值人工计划+实力导师qinsang95 秒速赛车有多少个赢钱添加导师VX:qinsang95 秒速赛车五行走势+实力导师qinsang95 快速赛车超级解码添加导师VX:qinsang95 必发快速赛车开奖视频+实力导师qinsang95
热彩网官网注册代理咨询VX:qinsang95 秒速赛车怎么添加导师VX:qinsang95 快速赛车高手交流+实力导师qinsang95 快速赛车赚钱团队添加导师VX:qinsang95 快速赛车怎么投注+实力导师qinsang95
关闭
>>